Simple Man
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@Goatboy
Sorry, aber das stimmt doch so auch nicht, oder? ImhO wird das Fett nicht erst nach einer halben Stunde "verbrannt". Der Anteil der Fettreduktion hängt doch eher von der Stärke der Belastung und vom allgemeinen Trainingszustand ab. Sprich: die Bereitstellung der Energie wird hauptsächlich von der Belastungsintensität bestimmt und nicht von der Belastungsdauer. Also wird Fett auch ab der ersten Minute mit "verbrannt", aber halt nicht zu so einem großeb Anteil, da der Körper noch andere Reserven anzapfen kann. Zudem ist das doch eh wumpe, weil es doch schlicht darauf ankommt, dass du mehr Energie verbrauchst als du zu dir nimmst ...
Sorry, aber das stimmt doch so auch nicht, oder? ImhO wird das Fett nicht erst nach einer halben Stunde "verbrannt". Der Anteil der Fettreduktion hängt doch eher von der Stärke der Belastung und vom allgemeinen Trainingszustand ab. Sprich: die Bereitstellung der Energie wird hauptsächlich von der Belastungsintensität bestimmt und nicht von der Belastungsdauer. Also wird Fett auch ab der ersten Minute mit "verbrannt", aber halt nicht zu so einem großeb Anteil, da der Körper noch andere Reserven anzapfen kann. Zudem ist das doch eh wumpe, weil es doch schlicht darauf ankommt, dass du mehr Energie verbrauchst als du zu dir nimmst ...