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Der Entzug fühlt sich nur deshalb so schlimm an, weil du immernoch denkst, Zigaretten wären etwas Gutes, etwas wonach man sich sehnen müsste und ohne das man nicht leben kann.
Sobald du mal gefressen hast, dass die Dinger dich nur umbringen, indem sie langsam deine Lunge zuteeren, dich jede...
Wenn du Schmachter kriegst hilft es gaaanz viel Wasser zu trinken..davon geht er weg.
Und das Lutschen von starken Hustenbonbons hilft auch..die ätzen dir alles weg.
Nach 2 Tagen ist das Schlimmste vorbei und nach 2 Wochen denkst du auch nicht mehr dauernd dran :)
Überwinde deinen inneren...
Huhu !
Ich hab auch vor 3 Monaten aufgehört..Yeeeha.
War mein erster Versuch und nach 20 Jahren Kettenrauchen hatte ich keine Probleme *g*
Geklappt hat es mit einer Kombi aus Allen Carr und www.leben-ohne-nikotin.de
Und das Forum hier half auch ...
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