Hi,
ich hatte auch schon mal ca.20kg Übergewicht und hab es mit der sog. low carbo Diät ganz gut wieder weg bekommen.
Eine gute Seite dazu ist die hier:
http://www.larsm.de
der natürliche Hintergrund zu der Diät:
http://www.paleofood.de
es sind zwar nicht mehr sehr viele...