Tinitus

orbital · Verfasst am: Di Feb 25, 2003 9:01 am

meine freundin leidet seit 1,5 jahren unter tinitus mit depressionen.
war in 2 krankenhÃ¤usern und anschliessend in kur.
hat alles nicht gefruchtet und wirklich besser wirds auch nicht...
hat jemand tinitus erfahrungen, bzw. kennt ihr heilverfahren die helfen kÃ¶nnte.
viel wichtiger, was ist wirklich gut zur entspannung (sport, joga?!)
sie kann einfach nicht abschalten und zur ruhe kommen.

Tenshin · Verfasst am: Di Feb 25, 2003 11:24 am

Konnichiwa allerseits Very Happy

nun mentale Unruhe bzw. Ã¤hnliches wird oft als auslÃ¶sender faktor von Tinitus genannt. Entspannungstechniken sind also bestimmt nicht verkehrt (nicht nur fÃ¼r Tinitus-Patienten).

FÃ¼r einsteiger zu empfehlen ist meiner Meinung nach entweder Autogenes Training (AT) oder aber progressive Muskelrelaxation nach Jacobson.

Ob eventuell yoga oder andere aktive Techniken zur Entspannung beitragen wie zB Tai Chi oder Chi Gung/Qi Gong, oder ob man sich eher an passive ruhigere Techniken hÃ¤lt wier AT oder Meditation hÃ¤ngt auch von der Art des Entspannungstyps ab, dem man angehÃ¶rt.

Aber wenn sie wie du sagst so rastlos ist, dann wÃ¤re eine Ã¼berleitende aktive Technik evtl. passender....

in diesem Sinne erst einmal

<gassho>

sayonara

Tenshin

orbital · Verfasst am: Di Feb 25, 2003 11:58 am

@Tenshin
du hast doch bestimmt ein paar gute links zu dem thema mit adressen usw. oder?

Trasher · Verfasst am: Di Feb 25, 2003 12:23 pm

Als ich mir den Tinitus zuzog hatte ich GlÃ¼ck, daÃŸ ich innerhalb von 48 Stunden bei einem Arzt landete, der mir mit durchblutungsfÃ¶rdernden Medikamenten helfen konnte.

Soweit ich weiÃŸ, ist er nach dieser Zeit wenn Ã¼berhaupt, nur sehr schwer behandelbar. Ab und zu hÃ¶rt man in den Medien von Sauerstofftherapien in der Druckkammer. Einfach mal den Arzt fragen.

Bei mir kam der Ton nach einiger Zeit wieder, seit dem nehme ich ihn aber mehr als ein kÃ¶rpereigenes Warnsignal war. Wenn ich richtig gestresst bin wird es am schlimmsten aber mein Gehirn hat es irgendwie geschafft, den Ton ansonsten in den Hintergrund zu drÃ¤ngen, sodas ich ihn nur in ruhigen Momenten wahrnehme. RÃ¼ckt er in den Vordergrund ist das fÃ¼r mich ein deutliches Signal, mal wieder herunterzuschalten.
Ich denke, wenn keine Therapie anschlÃ¤gt muÃŸ man einfach mit dem GerÃ¤usch leben. Ich weiÃŸ nicht, wie schlimm es bei deiner Freundin ist, aber in stressfreien Zeiten bin ich mir des Tones teilweise schon gar nicht mehr bewuÃŸt, ich ignoriere ihn, lasse ihn nicht zu.
Vielleicht spielt diese Haltung eine wichtige Rolle, sowie auch die Vermeidung bzw. der richtige Umgang mit Stress.

Von daher denke ich wie Tenshin, daÃŸ sÃ¤mtliche entspannungsfÃ¶rdernden MaÃŸnahmen die einfachsten und effektivsten Mittel sind, mit dem Tinitus umzugehen.

Rosskeule · Verfasst am: Di Feb 25, 2003 1:17 pm

Ich mÃ¶chte mich gegen Autogenens Training aussprechen. Diese Methode schafft nicht nur Stressfreiheit - sie kann Stress auch vergrÃ¶ÃŸern, da eine Erwartungshaltung in der Methode aufgebaut wird.

NormaJean · Verfasst am: Di Feb 25, 2003 1:21 pm

Hallo,

hier bei uns gibt es einen Arzt, der mit Akupunktur wohl schon gute Erfolge bei Tinnitus-Patienten gehabt haben muÃŸ (hab ich schon von mehreren Leuten gehÃ¶rt - auch andere Beschwerden kriegt man damit wohl recht gut in den griff). Er ist Tibeter (oder so?) und therapiert viel alternativ oder mittels chin. Naturheilverfahren.
Vielleicht gibt es ja bei Euch auch Ã„rzte, die Akupunkturen durchfÃ¼hren - allerdings sollte der betreffende Arzt schon sein Handwerk verstehen und Akupunktur nicht nur als Neben-Einkunftsquelle verwenden. Der Nachteil daran ist nÃ¤mlich, dass man das meist selbst bezahlen muÃŸ - es sei denn, man kann die Krankenkasse von der "dringenden Notwenigkeit" der Behandlung Ã¼berzeugen...

GruÃŸ, NJ

2305 · Verfasst am: Di Feb 25, 2003 1:40 pm

Versuchs mal mit weed, das entpannt und fÃ¶rdert AFAIK die Durchblutung.

Shiva2012 · Verfasst am: Di Feb 25, 2003 1:49 pm

Bei meinen Tiefenentspannungabenden mit Didgeridoo und Obertongesang war mal eine Frau mit Tinitus. Nach dem Obertongesang war die Frau noch da, aber der Tinitus weg. Hat mehr Anekdotencharakter, ist sicher nicht reproduzierbar. Aber da gibts bestimmt einiges, was helfen kÃ¶nnte.
Ruhig mal nach neuen Methoden im I-Net recherchieren.

Meine Grossmutter ist sehr viel im Naturheilbereich unterweg, glaube, die hatte auch mal so einen Tinitus Spezialisten an der Hand. Werde mal nachfragen, wenn ich sie das nÃ¤chste mal spreche.


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